熱身運動

活動內容

從基本的心、意、形練習，實際體會攻防的技巧，瞭解真正武術的涵養。

首失是基本技法,然後是應用技法，至三級以上開始練習自由技法，一對一，乃至一對多，甚至奪刀術，都在練習的範圍之內。從技法的修練，使人心正，自然從行為的端正中養出正氣。之後所有的技法練習，皆以心導意，以意駕氣而成，除了一般時間的練習外，更有社員相互間的聯誼活動，及與其他武術性社團聯絡，交換心得。

目前中部尚有靜宜大學、中國醫藥學院、樹德工專、中師、宜寧、僑光技術學院 ...等合氣道社。